中医药疗法可有效治疗焦虑性失眠

——我院举行2016年世界睡眠日义诊

3月19日是世界睡眠日，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。湖北省中医院精神心理科专家在光谷院区新门诊大楼一楼大厅举行义诊咨询活动。

义诊活动现场

根据世界卫生组织调查，我国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，换言之，近四成人有睡眠障碍，而且睡眠障碍的发病率呈逐年上升和年轻化的趋势。睡眠障碍包括失眠和嗜睡两种情况，其中以失眠为主。

32岁的尹女士是某小学的教师。一个月前，她开了一家超市，每天忙得不可开交，也就是这时候开始出现失眠问题。她说，每天精神处于高度紧张状态，晚上躺在床上脑子里就不停高速运转，担心第二天超市进货的问题，担心学校的事情…… 每晚两三点才因为疲惫不堪而入睡，但是睡得十分浅，稍有动静就会醒。

义诊专家周晓宁主任医师听了尹女士的描述后，为她拿脉、看舌苔，又进一步了解了她的作息、饮食、精神状态、兴趣爱好等。周主任认为尹女士是因为精神过度焦虑引起的睡眠障碍，中医角度讲，是心火旺盛型失眠。需要调整心态、培养兴趣爱好、运动健身，并配合中药调理身体。

周晓宁表示，近年来睡眠障碍年轻化趋势十分明显，精神压力大、工作繁忙、长期熬夜的年轻人是高发人群。许多前来就医的年轻患者，通常到凌晨一两点还无法入睡。如果一周以内，有三次以上在半小时内无法入睡，就是有睡眠障碍，需要到正规医院的精神心理科或者睡眠专科就诊。

“睡眠障碍是抑郁症的症状之一”，肖代齐主任医师提醒。许多人知道自己有睡眠问题，但是很少有人会将它跟抑郁症联系在一起。抑郁症的临床表现包括心境低落、思维迟缓、意志活动减退（如行为缓慢、生活疏懒）、认知功能损害（如记忆力下降、注意力障碍、学习困难等）、躯体症状（如睡眠障碍、食欲减退、乏力等）。如果一个人被诊断患有睡眠障碍和抑郁症，则以抑郁症治疗优先。中医在治疗睡眠障碍或者抑郁症注重辨证施治，根据患者个人体质量身定制治疗方案。

该科主任李莉介绍，失眠作为一种现代都市病，正困扰越来越多的人，其中焦虑性失眠占７０％以上。很多人认为失眠治不好而不加理睬，严重影响工作生活。其实，焦虑性失眠通过中药调理、敷贴、中药熏洗等办法均能大大改善甚至治愈。生理性或器质性病变，对症治疗一般也能取得较好治疗效果。

此次义诊接诊患者90余人次，精神心理科医生周晓宁、肖代齐、李克建、何晶参加了此次义诊。

2016年3月19日     

市场发展处