秋分时节门诊“秋燥”患者增加20%

专家：秋燥不是病 调理要对症

50岁的李阿姨自入秋以来一直觉得身体不舒服，“总是觉得口干，特别是晚上，口干得舌头发腻、燥热，翻来覆去睡不着。”李阿姨说，这段日子精神状态很差。湖北省中医院治未病中心徐文华教授诊断李阿姨属于肝肾阴虚，会出现口干、燥热、肌体酸痛等不适症状，加上秋季气候影响，她的症状有所加重。

徐文华介绍，像李阿姨这类口干、失眠、全身酸痛、便秘的患者，自立秋以来门诊增加了20%左右，大部分都是秋燥引起的。其实秋燥并不是疾病，患者觉得身体状况不好，但是并没有器质性的疾病，这与天气有很大的关系。秋季天气转凉，人体湿气容易郁闭经络，寒气外闭，湿邪在里郁闭阳气而化热，从而形成外寒内热的情况。“秋燥分为温燥和凉燥”，通常温燥的人舌质红、手脚心发热、少苔或者苔干，凉燥的人手脚发凉、舌质淡红、苔薄白干燥。秋燥通过合理的饮食、作息调理就能缓解症状。要保持神志安宁，情绪积极，要早睡早起，睡好“子午觉”。（胡梦 万凌翔）

时值秋分，冷空气开始日渐活跃，昼夜温差大，不少人觉得口唇、皮肤干燥，体内燥热，专家提示，要当心“秋燥”伤人。据介绍，湖北省中医院治未病中心近期门诊“秋燥”患者增加了20%左右。

    【小贴士】

“五饮汁”祛温燥：取芦根切块，梨、荸荠、鲜藕、麦冬榨汁，五种食材按照1:1的比例，加适量水，每天饮用200ML左右即可。糖尿病患者慎用。

“温补润燥茶”祛凉燥：取西洋参、枸杞、麦冬、桂圆泡水饮用，每天200ML左右。湿热体质的人慎用。

来源：长江日报  2016年9 月23日 第18版