图文：留神！低温下三类疾病高发

寒潮虽过，但气温仍然很低，医院中脑梗、皮肤病、痔疮、感冒等疾病高发，专家提醒市民，防寒保暖、饮食健康、作息规律是避免中招的不二法宝。

晨起当心脑梗

75岁的周爹爹早上起来用冷水洗了把脸，头猛地一疼，左边脸部就没了知觉，嘴角歪斜，左边肢体也不利索了，送去医院一查，是中风了。自去年年初周爹爹第一次中风以来，他坚持服药和物理治疗，一直控制得很好，基本上生活能够自理。家里人觉得很奇怪，昨晚还好好的，怎么洗了个脸就又中风了呢？

湖北省中医院老年病科刘进进教授解释，冬季是脑梗的高发季节，特别是老年人容易中招。本月以来，该科接诊的脑梗患者较上个月至少增加了两成。冬季气温骤降，昼夜温差大，低气压、高湿度，更容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管持续痉挛，血压上升，脑梗也就接踵而至。晚上睡眠时，人体血液粘稠度增加，因而晚上起来上厕所或者早上一起来的时候是脑梗高发时段。天气寒冷，老年人要尽量少出门，注意头部和颈部的保暖。一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，要立即到医院进行检查治疗，中风患者的抢救要分秒必争。

冬季痔疮脓肿频发

“近期接诊的患者中有七成都是患了痔疮、肛周脓肿。今天一个上午我就接诊了8个这类患者”，省中医院肛肠科医生孙光军昨日说。天气寒冷干燥，食用过多的温补类、辛辣刺激性食物，容易造成肛门直肠血管充血扩张，使大便秘结，若是饮水不够，更容易诱发痔疮。

该科主任林爱珍教授提醒，冬季预防痔疮、脓肿，一方面饮食上要荤素搭配，摄入充足的水分，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激性食物；一方面要适当运动，避免久蹲、久坐，特别是排便时不要看报或者玩手机，尽量排便时间控制在五分钟左右；还要养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁。

寒冷干燥保护皮肤

“我一到冬天，胳膊和小腿又干又痒，还起白花花的皮屑，怎么洗都洗不干净”，48岁的王女士烦恼不已。接诊的湖北省中医院皮肤科李恒副教授说，王女士是得了冬季皮肤瘙痒症，洗澡太勤是病因之一。李恒解释，人的皮肤会因气温降低减少出汗，同时人体皮肤的润滑剂——皮脂的分泌也大大减少，加上气候干冷、风大，很容易使皮肤处于脱水状态，所以大部分人的皮肤会比较干燥，特别是老年人，会出现全身或者小腿胫前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落等症状。

“现在生活条件好了，一些人习惯每天睡前洗个澡，但是过度清洁皮肤会造成皮肤脱脂干燥”，李恒建议市民，特别是有每天洗澡习惯的人，一定要及时涂擦润肤品锁住皮肤水分，选择碱性小、刺激性较小的肥皂，水温控制在37摄氏度左右，长期使用空调的话要在房间内使用加湿器，饮食清淡多补充水分，尽量不熬夜，以免导致阴虚内热加重皮肤干燥症状。

来源：湖北日报 2016年11月26日  第8版