湖北日报讯（见习记者胡雯洁 、通讯员胡梦、万凌翔）近日，在湖北省中医院急诊科，一名男子因担心自己感染新型冠状病毒一周内两次来看诊，并要求医院收留。医生提醒，过度紧张会导致身体内分泌紊乱，产生发热的错觉。

  30岁的李先生患有焦虑症，近一年来病情控制得很好。最近，他总感觉身体发热，还伴有失眠、头晕等不适症状。他觉得自己一定是感染了新型冠状病毒肺炎，请求医院一定要收留他。可是经过全面细致地检查，李先生并无发热等症状。医护人员劝离了李先生。回到家后，李先生不但没有松一口气，反而感到“病情”更严重了。不到两天，李先生又一次来到医院，再次恳请住院。

  湖北省中医院神志病科（精神心理科）主任李莉介绍，近期一些市民因新型冠状病毒带来的肺炎疫情心生恐惧，过度紧张导致身体内分泌紊乱，产生发热的错觉，甚至出现失眠、焦虑、头晕等不适症状。面对疫情，人们心生恐惧是正常的生理反应，但是不可过度。可以尝试中医“情志相胜法”疏解不良情绪。

  她介绍，中医的“情志”就是指情感，中医有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，而七情分属“肝、心、脾、肺、肾”五脏，其中以“怒、喜、思、悲、恐”为代表，称之为“五志”。情志可致病也可治病。喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，这就是“情志相胜法”。具体来说，“思胜恐”指通过认真思考找到科学方法就能战胜恐惧。所以通过理性筛选，吸收权威信息，学习科学方法，才能克服疫情带来的恐慌。如果出现过度思虑而心慌、失眠等情况，可以通过“怒胜思”的方法，也就是适度发泄情绪。另外，还可以通过扩胸运动、八段锦等运动达到强身健体、释放压力的目的。

来源：湖北日报  2020年1月22日