学生失眠欲退学 白领失眠想轻生

焦虑性失眠渐趋年轻化

今天是世界睡眠日，然而，睡不好的人却很多。专家介绍，近年来，焦虑性失眠者逐年增多，约占失眠人群七成左右，且趋于年轻化。

今年16岁的小张是一名高中生，成绩优异，长期占据年级第一。在上个月一次考试中，他滑落年级第五，心情沮丧。小张同时还在准备两项竞赛，他疲惫不堪，精神萎靡。一连半个多月，小张夜夜失眠，睡不着也学不进，几乎想到了退学。

38岁的银行中层职员王女士同样被失眠折磨。一年前，她晋升为主管，工作压力与日俱增，夜里反复回想白天的工作，不能入眠。失眠4个月后她开始吃安眠药，药量从半颗渐渐加大到3颗，可药量大了又导致白天想睡、晚上睡不着的恶性循环，完全无法工作。有一天，她想吃掉整瓶安眠药结束生命，幸亏被家人发现。

在省中医院精神心理科，科主任李莉对小张、王女士进行了心理评测及心理治疗，配合舒肝解郁、宁心安神、中药敷贴以及抗焦虑药物的治疗后，两人的失眠均得到改善。其中，王女士住院治疗50多天，医生帮助她摆脱对安眠药的依赖。

“失眠成为困扰越来越多都市人的问题，而且患者越来越年轻。”李莉介绍，按失眠种类分，焦虑性失眠占70%—80%，其余为生理性失眠或器质性病变。很多人认为失眠治不好，其实这是误区。焦虑性失眠通过中药调理、敷贴、中药熏洗等办法均能治好，属于生理性或器质性病变引起的失眠则需要对症治疗，必要时采取中西医结合疗法效果更好。

来源：《湖北日报》 第9版2016年3月21日