假期出行别得意忘“粉”

小长假正值春暖花开，草木复苏，片片花海，不少人正在出行或准备外出。皮肤过敏专家提醒，出游要做好防花粉过敏准备。

游玩归来肿成包子脸

上周日，天气晴好，小尹（化名）约了三五好友一同去踏青赏花。游玩回来小尹觉得脸部发烫，还有点痒痒的，像蚂蚁在爬。由于从来没有过敏史，小尹自认为是晒伤而已。第二天醒来，小尹全脸都红肿了，眼镜肿得睁不开，嘴唇厚的像香肠，脸上还有脱皮。

无独有偶，同一天，21岁的芸芸去植物园玩了一天，回家就觉得脸部灼热刺痛。第二天一早发现面部红肿严重，脸肿得像包子，还有局部渗液。

医生诊断两人均属于过敏，经过对症治疗她们的症状基本消失。

花粉过敏可致多种疾病

花粉是植物的雄性生殖细胞，呈粉末颗粒状，体积很小，大多在15-75微米之间，肉眼无法看见。一朵花的花蕊中可有数百万粒花粉。

省中医院皮肤科主任皮先明解释，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

同济医院过敏反应科主治医师黄南介绍，花粉过敏可以出现眼结膜红肿、瘙痒、灼热以及疼痛感，进一步发展可以出现面部水肿、脱皮，累及上呼吸道可诱发顽固性季节性鼻炎，累及下呼吸道可以出现花粉过敏性哮喘，同时少数患者因为花粉过敏、误食交叉过敏原可诱发胃肠过敏以及过敏性休克。

日常怎样避免过敏

全副武装，避免皮肤接触花粉。外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖长裤的衣物，尽量避免皮肤与花粉直接接触和吸入花粉。

有过敏性疾病病史的人，可事先口服扑尔敏等抗过敏药物，在赏花时要尽量远离花草密集、树木茂盛的地方，也不要随便地用手触摸花草或闻花草之香。

选对时间出行。通常晴天、风大的时候空气中的花粉多，这时候要尽量减少外出，最好选择雨后出门。一天中的时间宜在早晨出门，通常中午前后花粉浓度最高。

少吃高蛋白、辛辣食物和野菜。摄入鸡蛋、牛奶、肉制品等高蛋白食物后，体内产生抗体的能力亢进，再遇到花粉等抗原就更容易发生变态反应。牛羊肉、海鲜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会使毛细血管扩张。野菜会引起皮肤对紫外线的敏感。

一旦过敏如何应对

颜面一旦出现过敏，应尽快用凉水洗脸，不要用热水，也不可用洗面奶、面膜、芦荟膏等护肤品。有条件时可以采取冷敷或者放血疗法改善症状。若感到皮肤瘙痒、咳嗽打喷嚏等症状时，应马上离开此地。一旦出现胸闷哮喘症状时，应及时到医院诊治。

来源：《湖北日报》 2016年4月3日  第4版