5天收10例 病房近半数都是面瘫患者

春季的天气总是忽冷忽热，面瘫也进入了高发期。记者了解到，湖北省中医院针灸科仅花园山一个院区5天内就收治了10位面瘫患者，占新入院患者比例超4成，且多数都是20-40岁年龄段年轻人。 “面瘫患者不分男女老少，小到出生几个月的婴儿，大到八九十岁的耄耋老人岁都可能患上面瘫。”该院针灸科主任周仲瑜表示，大学生、白领和产妇等年轻人群，由于熬夜、工作压力大、体虚等原因，面瘫发病率持续上升。据不完全统计，2014-2020年，该院针灸科仅花园山院区门诊就接诊了近6000例面瘫患者，其治疗的有效率达97.4%，目前面瘫病是该科的五大优势病种之一。 魏女士是2月才生产的新手妈妈，因为产后洗头没及时吹干头发，第二天出现左侧口眼歪斜“左边眼睛闭不拢，嘴巴也往左边歪，左耳还有耳鸣。”魏女士立即前往医院，在确诊为面瘫后，医生开具了一些营养神经等药物，并建议她去湖北省中医院针灸科进行针灸治疗。“我真的没有想到，面瘫还能用中医针灸来治疗。”目前魏女士在针灸科进行第2个疗程的治疗，她的面瘫已基本治愈。 很多人误以为面瘫就是吹风引起的。周仲瑜表示，受凉吹风确实容易引起面神经周围血管痉挛，使面神经缺血水肿而出现非特异性炎症，是导致面瘫的外因之一。实际上当人体在疲劳、睡眠不足、情绪低落、感冒及妇女产后，正气亏虚，免疫力会下降，此时更容易感染病邪如流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等，从而引起面神经炎症。即所谓“邪之所凑，其气必虚”。 面瘫具有一定的自愈性，少部分体质较好、症状较轻的面瘫患者可以在不进行任何治疗的情况下慢慢痊愈。但对于大部分面瘫患者来说，进行及时、系统、正确的治疗是必要的。“面瘫患者在得到确诊后，应在进行药物治疗的同时尽早地进行针灸治疗，促进病情的恢复，预防后遗症的发生。”周仲瑜特别提醒，尤其是面瘫症状较重的患者，若未进行及时、系统、正确的治疗，不但会使病情的时间延长，还会增加发生后遗症的机率。面瘫患者在进行药物治疗和针灸治疗的同时，还应每天对着镜子做面部功能锻炼，可做的动作有挤眉、闭眼、鼓腮、嚼口香糖等。

春季养生指南

温暖的春天已经进站，厚重的衣服纷纷退居二线，露腿露胳膊的季节就在不远的那一站，怎么办?减肥那么久，却发现身上的小肉肉比去年又多了一点点?湖北省中医院针灸科主任医师宋爱群告诉您，问题可能出在这儿。 减肥，选好低脂饮食很重要 相信许多人在减肥路上都经历过饥饿“疗愈”，天天黄瓜番茄，其实大可不必，只要选对低脂食物，舌尖减肥拿捏得死死的。 低脂饮食是指脂肪占膳食总热量的30%以下或者全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。 在肉类选择上，第一种是牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，而且含脂肪和胆固醇较低，能提高机体抗病能力。第二种是鱼肉，一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。鱼肉，不但含的脂肪不多，且鱼肉所含的脂肪是有利于保护心脑血管和维护视网膜提高视力等的不饱和脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、鳗鱼、小黄花鱼、带鱼等。第三种是鸡肉，每一百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。 蔬菜瓜果类选择上：青菜、绿豆芽、魔芋、西瓜皮、黄瓜、苦瓜、芹菜、白萝卜、梨、荸荠、菠菜、冬瓜、绿豆、燕麦片、黑豆、芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜、香蕉、猕猴桃、菠萝、苹果都好。 饮品类的选择：有各种绿茶、红茶和花茶，普洱、乌龙和矿泉水、淡柠檬水等;还有玫瑰、菊花、桂花等花茶类，以及大麦茶、荞麦茶和淡豆浆类。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用;茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食。选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。 另外，还可以从烹饪方式入手，尽可能采取清蒸、白煮、炖煮等烹饪手法，避免油炸。奶类中脱脂奶、低脂奶、酸奶都是不错的选择，而脂肪含量超过3.5%的“浓厚奶”则需要尽量避免，购买酸奶时也需注意其脂肪和碳水化合物的含量，以100克食品中碳水化合物不超过12克为佳。 减肥，有效运动少不得 减肥过程中，运动不能缺席。运动可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动是低强度，长时间的运动，有利于锻炼我们的心肺功能;无氧运动则是持续时间较短，高强度的运动。 减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟以上的有氧运动，这样才能起到减肥的效果。如跑步、游泳、体操、健身舞等均可消耗体内脂肪。 1、跑步 跑步属于简单的有氧运动，在跑步的过程中能够帮助燃烧脂肪。跑步的时候能够帮助大脑分泌出内啡肽，让紧张的骨骼得到一定的放松，帮助身体代谢肾上腺素，减轻焦虑感，每星期有4次三公里的慢跑，就能够舒缓情绪，同时预防肥胖。但是过度跑步时会增加对膝关节的损伤。 2、游泳 游泳能够让全身的肌肉得到放松，减少对关节所带来的损伤，而且可以帮助瘦身。只需每天达到30分钟自由泳，每周达到4次即可。 3、散步 散步属于非常温和的有氧运动，属于自然的运动方式，效果超过其他的运动项目。但是每天至少要散步一个小时才能够帮助燃烧脂肪，每个小时大约走三公里左右。散步的时候要保持正确的姿势，让胳膊跟随着步幅自然的摆动，同时要选择合脚的鞋子。 4、体操 体操是有氧运动中最能燃烧脂肪的运动。它可以锻炼到全身的肌肉，尤其针对双臂、大腿和臀部的脂肪，能够起到减脂的作用。但同时要预防膝关节的损伤。 减肥，纪律一定要严明 1、注意规律进食 无论是不是在减肥期间，都不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。因为新陈代谢都有自己的一套程序，连续的饥饿，后面再饱吃一顿，那身体就会拼命地从食物中汲取营养，储存脂肪，形成恶性循环，导致发胖。早餐一定要吃，早饭关系着一天的精神面貌。因为早餐是新陈代谢的开始，假如不吃早餐，到了中午就会很饿，就会不可避免的摄入更多的午餐，而午餐大多是油高脂肪的食物。如果早饭不吃，人体内的生物钟就可能会进入保护机制，就会出现储存大量脂肪，体重不降反升，以应付不吃早饭的行为。早餐可以选择合适的蛋白类食物，鸡蛋、牛奶等为佳。晚餐最好在晚上七点之前吃，尽量多吃蔬菜、可以吃鸡蛋、鱼、鸡肉等，吃七分饱即可;不要吃宵夜，不吃烧烤等油腻的食物。尽量少吃甜食，不喝甜饮料。 2、多喝水很重要 水是我们身体的一种运输媒介，体内的油脂只有通过水的运输才能排出体外，同时，水可以加速身体新陈代谢的速度，排出大量的代谢废物和食物残渣，如果喝水量不足，体内各种代谢废物囤积在体内，体内分解到血液中的脂肪以脂肪形式储存，长胖也就是必然的事。另外，有研究表明，餐前30分钟喝500毫升水能够减少自主进食量，而且有利于分解身体脂肪。先喝水还有利于胃及时感觉到充盈，避免进食过量。 3、注意饮食清淡 很多人吃饭口味比较偏重，喜欢咸口味的食物。体内盐分多，就会促进胰岛素的分泌，导致从食物中汲取过多的糖分，从而导致体重增长。 4、注意不熬夜 减肥过程中一定要确保充足的休息和睡眠，现在上班族压力比较大，很多人喜欢把娱乐活动放到晚上，这就导致睡眠时间减少。研究表明，熬夜、少睡都会影响食欲控制，并降低活动量，长此以往就会导致肥胖，最终影响减肥的效果。 5、合理摄入碳水化合物 碳水化合物可以尽量少吃点，但是各种蔬菜和蛋白质要保证足量摄入，蔬菜瓜果内的膳食纤维和维生素有利于身体代谢。而碳水化合物摄入过多是造成肥胖的罪魁祸首。所以我们控制好碳水化合物的摄入，当碳水化合物摄入逐渐减少，体重的下降也是必然的事。 这种减肥，可以加“外挂” 肥胖症是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此，减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗，控制能量平衡是保持健康的基本条件。 从中医角度来讲，肥胖病是一种阴阳失衡状态，其与气虚、痰瘀、湿滞有关，李杲《脾胃论》中有提到：“脾胃俱旺，则能食而肥”的说法，由此可知肥胖大多会涉及脾胃。饮食失节之人,常脾胃热盛,腐化水谷功能亢甚;故而常腹不知满,大量摄入肥甘厚味,脾胃受遏,日久则致脾运失司。脾胃运化失司导致痰湿瘀阻,进而使水谷之物不能化为精微,遂变生膏脂,膏脂堆积而生肥胖。针灸疗法主要是通过对人体经络穴位的刺激，尤其是对脾胃肝胆经络上相关穴位的刺激，起到调和气血，疏通经络，平衡阴阳的作用。 什么人群适合针灸减肥? 肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，它所占的比例高达95%，医学上也称之为原发性肥胖，这可能与遗传、饮食和运动习惯有关。而继发性肥胖一般有内分泌代谢病的病因可寻，比如说由下丘脑病或垂体前叶功能减退，再或者由于甲状腺功能减退症等所导致的都称之为继发性肥胖。 针灸减肥主要是针对单纯性肥胖，而继发性肥胖就需要治疗原发病。同时，对年龄也有一定的界定，一般来说，在18～50岁这个年龄段之间，人体各方面发育都比较成熟，机能状态都比较平稳，这个时候易于进行调理。 来源：2021年4月15日 人民网

《2020年中医医院100强》发布，这些百强中医院有啥绝活？

4月17日，艾力彼《2020年中医医院100强》发布。中国中医科学院广安门医院、江苏省中医院、上海中医药大学附属龙华医院……再次荣居榜首，这些医院有啥绝活?健康时报记者为大家一一梳理。 湖北省中医院 2020年艾力彼中医医院100强排名：第16名 中药制剂品种105个、骨伤诊治是强项 湖北省中医院始建于1868年(清同治七年)，前身是英国传教士杨格非博士创办的仁济医院，距今已有150年的历史。 湖北省中医院院长何绍斌告诉健康时报记者，医院在全国率先开展了“治未病”、“体质辨识”、“冬病夏治”、“膏方节”等中医特色服务，拥有国家级名老中医药专家传承工作室13个、国家级中医学术流派传承工作室1个、国家中医药重点研究室和国家中医药管理局科研三级实验室各1个、二级实验室14个。中药制剂品种105个! 湖北省中医院骨伤诊疗中心是国家中医药管理局重点专科，省重点专科、重点学科。该院建立“脊柱创伤、关节创伤、运动医学与关节镜、筋伤正骨”等亚专业，为当地患者提供了专业又权威的骨伤诊疗服务。其中优势病种“腰椎间盘突出”2020年度住院人数达2000余人，远高于武汉市三级甲等综合医院诊疗人次，实现中医医院诊疗能力的“逆袭”。 2020年，因为当地疫情的需要，医院还成立全国首家新冠肺炎康复中心。成立短短5月余，康复门诊累计接诊患者近9000人次，住院部累计收治康复患者400多人次。 来源：2021年4月17日 《人民日报》

湖北省中医院院长何绍斌：传承发展中医，要通过西医推动中医

“中医有自己的优势,不可否认的是,中医也有自己的短板,坚持中西医融合的思路,传承发展中医,要通过西医推动中医,我们的中医才会发挥重要的作用,很多医院发展的很好,还是西医推动了中医发展。”湖北省中医院院长何绍斌在中医医院传承的创新与发展论坛上的面对面环节,对中西医结合、中西医并用,表达了自己的观点。 4月17日,由艾力彼主办,华润三九承办的中医医院传承的创新与发展论坛在厦门正式举办。中医药传承的创新与发展,是行业内一直以来的主题。本次论坛对于夯实学科、人才建设,提升中医院智慧化管理水平,积极推动中医院高质量发展,助力公立医院绩效考核等议题进行了深入探讨,并对西医视角看待中医药事业发展做出解读。 华润三九医药股份有限公司国药事业部总经理钱伟表示：“企业将全力打造中药品牌,加快中药产业转型升级和创新突破,不断地从外界吸收科技能量,在传承、创新和发展中行稳致远。” 论坛最后,王笑频书记说到:“我们都来自于全国不同的中医类型机构,在“十四五”的开局之年,一定要让我们的中医事业把握住难得的发展机遇,实现更高质量的发展,为人民群众的健康贡献中医的力量。 来源：2021年4月18日  《健康时报》

湖北省医学会消化内镜分会暨湖北省中医院内痔内镜微创治疗培训班（第三期）圆满召开

2021年4月8日，由湖北省医学会消化内镜分会和湖北省中医院举办的内痔内镜微创治疗培训班(第三期)完美落幕，会议邀请了省内外多名知名消化内镜专家及优秀的青年学者进行学术交流及操作演示，分享了内镜微创治疗内痔的诊疗经验和诊治规范。会议由湖北省中医院脾胃病科学科主任胡运莲教授主持。 本次培训班旨在普及内痔内镜下内痔微创治疗技术，切实减少患者的痛苦与经济负担，提升内镜医师内痔微创治疗的实际操作能力和理论水平，助力消化内镜的人才培养和学科发展。 会议开始前与会专家齐聚台前共同切蛋糕的纪念武汉疫后重生一周年。湖北省中医院叶松副院长致辞开幕式，肯定了湖北省中医院脾胃病科作为湖北省消化内镜分会的成员单位，近几年在内镜下内痔微创治疗、粪菌移植治疗难治性肠病、耐药幽门螺杆菌培养、肠道TET置管术、早癌的筛查诊治等方面所取得的成绩，更强调了消化内镜技术的进步带来痔疮治疗理念上的改变、内镜下内痔微创治疗的前景，通过举办培训班共同推动内痔内镜微创治疗的规范和普及。 中华消化内镜学会内痔协作组组长、湖北省消化内镜主任委员刘俊教授、湖北省中西结合副会长兼秘书长李天望教授分别代表学会致辞。内痔内镜微创治疗不仅是内镜的一项新技术，更是面向基层的一项技术。痔病治疗本身起源于中医，作为三级甲等的湖北省中医院举办痔病技术培训班并带动此项技术向基层辐射具有十分重要的意义，中华消化内镜学会内痔协作组对相关治疗指南、操作共识的制定为消化内镜医师开展此项技术提供了专业学术和信心保障，希望及时总结、分析、随访病例，尤其是重点观察是否同时也能改善便秘等功能性肠道疾病，共同推动此项技术开展与发展。 在专题讲座环节，武汉协和医院消化内科刘俊教授解读了中华消化内镜学会内痔协作组“2021年内痔内镜下微创治疗指南与内镜下操作共识”、江西省赣州市第五人民医院梁斌教授结合自己由肛肠科医师转为消化内镜医师的经历与实践体会介绍了内镜下痔套扎的前世今生、中国科学技术大学一附院消化内科肖梅教授结合临床案例分析如何防治并发症、湖北省中医院脾胃病科林敏教授结合其丰富的中医实践经验分享了内镜下内痔微创治疗术后中医治疗策略、湖北省中医院脾胃病科高娟教授分享了“我们的实践”、中国科学技术大学一附院消化内镜中心吴丹丹护士长分享了内痔内镜下治疗术中配合与管理，涉及内痔内镜微创治疗的理论与实践、治疗指南与操作共识、中医与西医、术前与术后、医疗与护理等方方面面，内容丰富，精彩纷呈。 专题讲座结束后，梁斌教授、肖梅教授、陈时教授、高娟教授、陈建辉医师随即进入消化内镜中心操作演示，从正镜与倒镜操作技巧与注意事项、观察识别齿状线与肛直线等解剖结构、硬化剂注射或套扎术的规范操作程序、如何精准治疗和防止并发症等均详细进行了教学指导和各自心得传授。现场专家操作纯熟、嘉宾学员精心观摩、现场学习氛围浓烈，线上线下与会者均感受益匪浅。 湖北省中医院脾胃病科周毅、黄鹤主任、张涛护士长参与主持，宜昌中医院等联盟单位成员及本院医护共约40人现场参会。