立秋时节阳消阴长 养肺同时不能盲目“贴秋膘”

立秋时节阳消阴长 养肺同时不能盲目“贴秋膘” 08-07 14:06   长江云 长江云报道 今天（7号）立秋，是进入秋季的第一个节气，天气由热转凉，阳消阴长的过渡时期，有哪些科学的养生方法？如何有效预防和控制疾病的发生和加重？来听听中医怎么说。   根据中医理论中阴阳五行的对应关系，秋对应肺，因此，秋季养生要以养阴、润肺为先。同时，在养肺的基础上要兼顾对肝脏、心脏及脾胃的养护。肺主气，司呼吸，肺气郁痹则容易导致呼吸短促，影响到人体的心肺功能。此时应保持心情舒畅、调整起居作息，适度锻炼但不宜剧烈运动。湖北省中医院治未病中心徐文华教授：   “秋收冬藏，所以我们要早睡，早睡就是收敛阳气，也要早起。再就是运动，不宜剧烈的运动或者长时间的运动，适合傍晚时分天气比较凉爽，空气流通比较好的前提下，打打太极拳，练练八段锦，或者室内游游泳都可以。”   立秋时节民间素有“贴秋膘”一说，俗话说“夏天过后无病三分虚”，秋季正是进行饮食调补的大好时机。根据时令特点，此时要注重“秋冬养阴”，即多吃些养阴润燥的食物，避免燥热伤阴，以防肺热太过，也不再适合食用生冷瓜果，特别是从冰箱拿出后直接食用，容易引发腹泻。同时，专家提醒，现代人普遍营养过剩，如果本身体胖，有脂肪肝等疾病，是不适宜过度进补的。湖北省中医院治未病中心徐文华教授：   “这时候人的阳气在消退，阴气开始生长，所以要顺应秋季养生的原则。很多脂肪肝、高尿酸的人群，就不适合贴秋膘。但对于那些体质虚弱的人群，特别消瘦的，脾胃比较差，吸收比较差或者慢性疾病的人，可以适当进补，比如说喝鸭汤，可以放枸杞、百合等，百合是养肺的。”   立秋时节能起到滋阴润肺作用的食物有山药、芝麻、粳米、白木耳、雪梨等，也可以根据个人体质情况进行综合调理。只有科学调养，防微杜渐，注重各方面的养生调护，才能减少慢性病的复发，防治疾病“秋后算账”。   （湖北广电融媒体记者 刘成璐 通讯员 胡梦 责任编辑 唐元）

“魏璎珞，你说得不对啊！”武汉中医破解《延禧攻略》吃药攻略，第一

“魏璎珞，你说得不对啊！”武汉中医破解《延禧攻略》吃药攻略，第一条你就中招了   原创： 记者胡义华  武汉晚报  2018年8 月4日     一部《还珠格格》前传 火了 说它是“前传”是因为女主魏璎珞 最终当上了“令妃” 那个温婉可人 处处帮着小燕子的娘娘   这剧叫《延禧攻略》 听着就像打怪升级的故事 果然剧情十分“攻略” 讲述女主魏璎珞为了追查姐姐 在皇宫枉死真相，进宫当宫女 她一路上 见不公就狂怼，见矫情就下套 凭借女主光环 不会掉脑袋还得到大家钦佩 并努力向高位攀爬的故事   宫女复仇的情节虽然老套 但有谭卓在剧中看似“黑化” 实则渐渐成为“背锅侠”的高贵妃形象 让《延禧攻略》依然很有关注度 而且高贵妃的人设也三天两头的上热搜 既然是宫廷剧 就少不了勾心斗角、暗中陷害的戏码 想要害人于神不知鬼不觉 就是在药材方面下功夫 在《延禧攻略》中 有好多涉及中药的内容   关于剧中的中药细节 我们找到湖北省中医院药事部 副主任、主任药师、国家执业医师严劲松 请他把脉   枇杷新叶老叶是不是有毒？ NO   剧中魏璎珞 帮助愉贵人找出害她流产的原因 魏璎珞一句“枇杷新叶有毒”把小编也吓坏了，枇杷叶作为我们常用的枇杷膏中的重要一员，怎么是有毒的？   严劲松主任药师否定了剧中魏璎珞的说法，明确表示枇杷新叶、老叶都是没有毒的。只不过新鲜的枇杷叶上有一层毛，如果不去掉的话会刺激咽喉导致咳嗽，起不到清热止咳的作用。所以常常会将新鲜枇杷叶晾干，然后去除表层的毛，这也就形成了剧中所说的“老叶”。老叶的寒性较新叶低，适合大多数人使用。 严劲松还介绍，不适合孕妇使用的往往是一些活血化淤或本身有毒性的药物，而枇杷叶两者都不是，所以不存在剧中会导致愉贵人流产的说法。   珍珠粉换成贝壳粉危害贵人？ NO   剧中嘉嫔把皇后娘娘送给愉贵人的珍珠粉换成贝壳粉，想让愉贵人继续受惊无法安神？   严劲松主任药师解释，珍珠粉和贝壳粉都是来源于贝壳的产物，贝类又称为“介类”，自古就有着“介类定惊”的说法，因此无论是珍珠粉还是贝壳粉，都有定惊安神的作用，只不过珍珠粉的效果较好，而且有明目退翳，润肤祛斑，美容养颜的功效。贝壳粉则是由各类小型贝壳研制而成，药用价值不如珍珠粉，但贝壳粉本身是没有毒害作用的。   生下天生金瞳的孩子，是不祥之兆？ NO   剧中愉贵人诞下小阿哥浑身赤黄、天生金瞳，被皇室认为是不祥的象征，一生下来就面临被处决风险。 看到这，弹幕里的妈妈们不淡定了，什么不祥，这不就是新生儿黄疸吗？ 黄疸是什么？ 严劲松通俗解释，就是有的新生宝宝体内湿热内蕴，熏蒸外泄，出现皮肤、黏膜、巩膜发黄的症状。这种症状是生理性黄疸，很常见，配合药物排除体内湿热之气，通常10天就能恢复正常。但如果黄疸持续时间较长，便有可能是病理性黄疸，则需引起父母高度重视。 因此咱们小阿哥，治疗一下，10天后还是一条好汉呀。 剧中所说，小阿哥得新生儿黄疸，是因为母亲在怀孕时吃多了甜食烫食造成，这种说法有道理吗？ 严劲松表示，母亲是湿热型体质生出的宝宝就容易患有黄疸。甜食会加重湿气，烫食又是热性，吃多了的确有可能累及宝宝出现黄疸。所以宝妈饮食以清淡营养为宜。   喝了梅花松实佛手茶，会倒下吗？ NO   最近剧情中，任性到令人发指的和亲王，又调皮了一番。在皇上邀请各位亲王贝勒办茶宴时，和亲王质疑皇上请大伙喝的茶：“听说梅花、松实和佛手在一起会中毒啊？” 说罢，一饮而尽，吟诗一首后，径直倒下，着实让刚刚还称赞好茶的亲王们惊慌失措。 这位亲王 多么想收回这样的称赞之言.但和亲王是戏弄大家的 躺了一会就爬了起来 那刚刚亲王所说的“清雅之物”是指的什么呢？ 严劲松主任药师表示，中国人品茶，不仅仅讲究作用，还看中文化内涵，也就是寓意。梅花，象征着傲雪、丰年；松实，也就是松子，象征着延年益寿；佛手，象征着怀柔禅性。 从中药的角度，梅是轻微活血、舒肝的作用，松实有健脾的作用，佛手起到行气和胃的作用。   部分影视剧中为了剧情的跌宕起伏，将一些中药说得神乎其神，观众们要擦亮自己忽闪忽闪的大眼，仔细辨别，不要道听途说乱用药哦！

良心把关 换位思考

良心把关 换位思考 图文：何承建：侠骨仁心造福骨伤患者             图为：外国专家在湖北省中医院骨伤科参观中医正骨疗法     □楚天都市报记者晏雯 通讯员胡梦 黎婉婷     采访最开始，何承建就告诉记者，他所在的湖北省中医院骨伤诊疗中心，临床治疗中有三大原则——精准治疗、综合治疗和阶梯治疗。对患者的病情进行精准的定性和定位诊断后，针对个人情况选择最合适患者的治疗方案，是最基本的原则“详细的查体后再进行精准的影像学检查，二者结合才能下诊断。治病要针对人，而不仅仅是针对病”何承建直言。     【专家名片】     何承建，湖北省中医院骨伤诊疗中心主任，国家中管局重点专科学术带头人，湖北省中青年知名中医，武汉市中青年中医名医。擅长中西医结合治疗脊柱脊髓损伤，四肢骨折与关节疾病、软组织损伤、骨质疏松症的诊疗。     专家门诊时间：周一上午（花园山）；周三上午（凤凰门诊）     精准治疗 看病更要看人     2011年，23岁的刘萍（化名）在滑冰时摔倒造成股骨颈骨折，在一家医院做了手术以后，髋关节仍然疼痛不已，甚至不能行走。2012年，刘萍辗转来到省中医院找到何承建，“来的时候情况很不好。因为当时手术做得不规范再加上术后没有好好康复，她的股骨头已经出现缺血性坏死。”何承建回忆道。治疗股骨头坏死，置换人工关节的技术已经非常成熟。但人工关节置换不仅费用高昂，还是一种不可逆的终极治疗手段，人工关节的使用寿命也有限。刘萍当时正值风华正茂的年纪，如果做人工关节置换，后期随着自身骨骼条件的变化，刘萍很有可能需要再次置换关节。综合种种情况考虑，何承最终建决定为刘萍实施股方肌带血管蒂移植修复术，这项手术并不是当时最主流的治疗方法，对医生的手术操作的要求高，费用却相对置换关节来说更为经济。“最后这个手术做得很成功！用她自身的血管组织重建股骨头血供，促进骨折愈合，这是可以用一辈子的。”说到这个案例，何承建的欣慰溢于言表。手术已经过去6年了，回访时刘萍的髋关节状态一直很好。“这个病例我会一直跟踪下去”何承建说。     薪火相传 中西医兼收并蓄     何承建33年的从医生涯始于上世纪80年代，1985年毕业后进入湖北省中医院，师从于全国著名中医骨伤科专家梁克玉教授。当时湖北省中医院骨科正由保守治疗为主慢慢转为手术治疗，“洛阳正骨医院和武汉医学院（现为武汉大学医学院）的一大批优秀的中医、西医人才都汇集在省中医院。中西医技术结合的路径就是那个时候走出来的”何承建告诉记者。在临床工作不仅要传承正统的中医骨伤治疗手法，还要学习系统的西医手术操作技术。“以前担任住院总的时期，一天在手术室待17个小时都是常事。好不容易休息一天，还要跟着老师去当时的军工厂定制手术用的钢板。”艺痴者技必良，在这样一个中西医不断交流碰撞的过程中，何承建勤奋攻读，不断汲取着最新的西医手术知识和前人的中医治疗经验，逐渐形成了自己的中西结合治疗骨伤疾病的思路。     “西医接轨并跑，中医特色领先”，是何承建带领的骨伤诊疗中心团队在医院开展的特诊疗推介会上提出的科室发展口号。目前科室能开展人工关节置换手术以及人工关节翻修术、脊柱内固定技术治疗腰椎滑脱、颈前路减压髓核摘除+椎间植骨融合治疗颈椎间盘突出症、复杂骨盆骨折内固定术等业界先进的手术，每周都会有中青年专家以讲小课的方式向年轻医生传授正统的中医骨伤正骨手法，分享前沿的手术成果和相关的学术研究。诊疗中心中医西医的医疗技术兼收并蓄，中西医结合治疗骨伤疾病的理念一脉相传。     换位思考 患者福祉更重要     过去骨伤疾病的治疗多以保守治疗为主，中医正骨、手法复位等传统中医技术治疗骨折、关节脱臼等骨伤疾病，有着简、便、验、廉的特点。但随着西医手术技术的发展，不管是患者还是医生都更愿意通过手术治疗骨伤疾病。“手术是不可逆的，有的手术还会给患者造成二次伤害。不是急性期，出现神经症状或开放性的创伤，应当还是先以保守治疗为主，治疗一周以上没有好转的，再考虑通过微创或其他手术治疗。阶梯治疗原则也就体现在这里”何承建说道。     诊疗中心开展的正骨手法+夹板固定治疗四肢创伤骨折、脱位，继承、创新于著名的“李氏伤科”正骨手法，能达到解剖及近似解剖复位，结合“自制杉树皮小夹板”固定，可以让患者免除开刀之痛。此外，科室开发出的弃杖膏、消淤止痛膏、伤科熏洗汤、金黄膏、舒筋糖浆、活血糖浆、强骨通痹胶囊等院内制剂，分别应用于跌打损伤、痛风性关节炎、滑膜炎、颈肩腰腿痛，疗效显著。     去年5岁的俊俊因为玩耍时摔跤导致右肱骨髁上骨折，在骨伤诊疗中心就诊时，何承建建议用手法复位后上小夹板即可，不需要手术植入钢钉固定。但是家人有点怀疑，想要手术治疗，经何承建耐心解释，家长终于被说服。最终，俊俊完全康复，手部功能没受到任何影响。“打钢钉治疗还需要二次手术取出钢钉，疤痕大不说，孩子还那么小受两次罪，实在于心不忍。”何承建感慨。“我常常跟科室的医生说，要换位思考，如果患者是自己的至亲，你还会盲目的选择手术吗？”何承建认为，作为一名合格的医生，不仅要考虑患者的疾病情况，还应该从患者的角度出发，选择最适合患者的疗法。     http://ctdsb.cnhubei.com/html/ctdsbfk/20180803/ctdsbfk3269477.html

夏季如何控制慢性疾病发作？

夏季如何控制慢性疾病发作？   原创： 梅应兵、夏叶   老年天地     大家好，我是夏叶。您的健康问题就是我的关注点。   前天，手机尾号2786的听众给我发了一条短信：“夏叶，我是你的老听众，我今年61岁，去年退休后，刚想享受一下生活，不想两个月前却病倒了，主要是腰腿上的病，床上躺了一个多月，真是太难受了。现在，虽然稍微有所好转，却还是行动不方便，大部分时间还得躺在床上。而且，感觉好像这身体好多地方都有毛病了，不是这里不好受，就是那里出问题。我还看到，身边不少老年朋友也是总闹病，总跑医院。人到老年，莫非真的就总是疾病缠身了？”   这肯定是大多数老年人的疑问。在这期节目里，湖北省中医院（光谷院区）老年病科副主任梅应兵和我一起为您服务。我们谈论的话题是：炎热夏季怎样养生度夏，控制慢性疾病的发作。     梅主任首先回答了听众的疑问。他说，衰老是个体生长、成熟的必然的连续变化过程，是人体对内外环境适应能力减退的表现。   老年人生理状况通常发生以下生理变化：1、体表外形改变；2、器官功能下降；3、机体调节控制作用降低。   中医也认为人老气先衰，年四十而阴气自半。《内经》：“女子，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。男子，八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”所以女子七七，男子八八后脏腑气血功能亏虚，痰瘀病理产物产生，杂病丛生。   所以说老年人患病是正常的，不用过于担心，积极预防，管好嘴、迈开腿、心情愉悦、坚持合理用药，一定会健康长寿。       老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。老年病具有以下特点：1、病因不明；2、病程长，恢复慢，有时突然恶化；3、症状不典型； 4、个体差异大；5、多病共存；6、缺乏特效药物。   接着，梅主任从夏季饮食、起居、情志调摄、运动、用药等多个方面谈了夏季如何养生、控制慢性疾病发作的话题。   1 夏季饮食   饮食就是给身体增加充足营养物质，是人类生存之本，也是抗御疾病的物质条件。盛夏了，可以喝一杯清凉的柠檬水、菊花茶，多吃水果和绿色蔬菜，冰淇淋 冰棒等不宜吃，淡茶最佳。清热食物有：凉茶、绿豆汤、西瓜；除湿食物：薏米、砂仁、豆蔻。     2 夏季起居   夏季湿热盛，空调开除湿功能，宅在家里也可以很健康，有条件也可以外出避暑，度过一个安宁、清凉的夏天。   外出应防晒和防辐射， 在外应遮挡，一把遮阳伞胜过防晒霜。但也不要害怕阳光，咱们也其他生物一样，也需要光合作用。   睡好是慢性病人的另一件大事。民间有：睡好子午觉，胜过吃补药。《黄帝内经》讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。午时人体阳气最盛，为“合阳”，要进行适时休息；子时阴气最重、阳气初生，为“合阴”，此时熟睡有利于养护肝脏健康。   睡眠的主要原则是“子时大睡，午时小憩”。睡“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。但是对于老年失眠患者，最好不睡午觉，要睡也不要超过30分钟。更不能用午睡来代替晚上睡眠。     3 夏季情志调摄   中医认为形与神俱，所以夏季老年朋友要正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。要保持乐观的情绪。要处理好人际关系，营造一个养病的好环境，尤其要搞好家庭关系。要有觉察力、反省力。觉察自己情绪、思想、生理感受等，自我判断、自我纠正。练习乐观、向上、精进、感恩、坚强的心态。上进与淡泊并行，多看些绿色休闲悠闲的看书。     4 夏季运动   夏季炎热，运动要劳逸结合。一些慢性病患者错误地认为有病就要休息，整天躺在床上，不愿动，不敢动，这对病情有害无益。如冠心病、高血压、糖尿病、脑卒中都需要适度锻炼。   当然慢性病患者过度娱乐亦不可取。对冠心病、脑卒中不健康的老年人来说，不可纵情地玩牌、麻将。看电视：时间不应超过3～4小时/天。电视内容：选择喜剧片、音乐片，少看武打片和侦破片。       慢性病患者锻炼应坚持以下原则：一是锻炼有度，量力而行。二是循序渐进，不急于求成。三是坚持不懈，坚韧不拔。“冬练三九，夏练三伏”对老年朋友并不合适。适当坚持体育锻炼，使身体更好地“顺四时、适寒暑”，但是不要锻炼过度，以免适得其反。   老年人脏器功能减退，其体内的水分比年轻人少15％左右，因此抗热、耐寒能力远远低于年轻人，况且三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康不利，因此要格外注意。   5 夏季用药   用药六原则： 用药个体化原则； 优先治疗原则； 用药简单原则； 用药减量原则； 饮食调节原则； 人文关怀原则。   对于老年高血压患者而言，夏天由于血管扩张，血压会有所降低，所以应监测血压，必要时减量，对于睡眠不好者，血压可能还会升高。使用利尿降压药物要注意电解质紊乱。   对于老年心血管疾病患者，气温升高会诱发心绞痛、心梗、心律失常，所以用药也要注意，不能一味地减少用药。   对于脑血管疾病患者，夏天出汗多，血液浓缩，容易导致中风，故应多饮水，睡前服用阿司匹林。   对于糖尿病患者，夏天饮水少，大量吃水果，不洁饮食，容易导致糖尿病高渗昏迷。     外出带什么药？   1、感冒药：夏季多为热感冒或者暑湿感冒：强力感冒片、莲花清瘟、藿香正气水； 2、腹泻：黄连素、香连丸、思密达； 3、长期用的药物； 4、皮肤药物：过敏药物； 5、中暑药：风油精、清凉油、十滴水； 6、烫伤药：止痛膏药。     专家简介   梅应兵，湖北省中医院（光谷院区）老年病科副主任，副主任医师，硕士生导师，中医师承博士，全国第五批老中医药专家学术经验继承人。担任湖北省老年保健协会第一届理事会理事、湖北省老年学学会老年保健医疗专业委员会，湖北省中医药学会第一届膏方专业委员会委员等职务。湖北中医药大学临床医学院2012级、2013级教改试验班导师。   从事老年病临床10余年，在全国首次提出了“肾病冬治”理论。 擅长运用中医药治疗中老年心脑血管病、消化病、肾病及骨关节病等。近年来共参与临床、教学科研课题11项，发表学术论文23篇，参与出版著作3部。   出诊时间： 凤凰门诊部：周四下午（肾病门诊） 光谷院区：周二全天（老年病门诊）     https://mp.weixin.qq.com/s/s2B1j8OymVhy6vKsYNCCew

湖北省中医院肝病科 三法合一搞定肝腹水

湖北省中医院肝病科 三法合一搞定肝腹水 2018-07-31来源：健康时报网 受访专家：陆定波，湖北省中医院肝病科主任医师; 擅 长：病毒性肝炎、肝硬化、重型肝炎、脂肪肝等; 出诊时间：周五上午(光谷院区)、周六下午(光谷院区)、周一下午(花园山院区) 湖北省中医院傅 坚摄 (健康时报记者 毛圆圆 驻湖北省中医院特约记者 胡 梦) 肝硬化腹水属于中医学上“鼓胀”的范畴，与“风”“痨”“膈”并称为四大顽症。《肝硬化腹水及相关并发症的诊疗指南》中指出，约60%的患者在发现肝硬化后10年内可发生腹水，一旦出现腹水，发生低钠血症、肝肾综合征、自发性细菌性腹膜炎等严重并发症的可能性将大大增加，肝硬化腹水患者1年病死率约15%，5年病死率约44%。 临床上，腹水大致分为普通型肝硬化腹水和顽固(难治)型肝硬化腹水。湖北省中医院肝病科主任医师陆定波介绍，在顽固型肝硬化腹水早期，患者会出现腹胀感，随着病情不断发展，患者腹胀会明显加重，常规利尿效果不好，甚至有患者会出现肝性脑病、胃底食管静脉曲张破裂出血、肝肾综合征等病症，严重威胁患者的生命健康。 “有个53岁的晚期肝硬化男性患者，反复腹水有两年多了，来到我们医院求医时，全身都是水肿的状态，肚子胀得非常大，还有大量的胸水，完全不能平卧，我们在常规治疗的基础上采取了敷贴、电针、中药的治疗，经过20多天的治疗，他的水肿就明显消退了”，陆定波主任介绍。 “敷贴就是根据顽固型肝硬化腹水患者的不同症状，选择不同的中药膏体涂抹于无纺布之上，贴在患者的神阙穴等穴位上，通过皮肤的吸收作用，发挥药效”，陆定波介绍说，“电针则是利用电针器输出脉冲电流或音频电流作用于人体经络穴位，不仅能达到较强的刺激量，而且可以方便而准确地掌握和调整刺激量，对于顽固型肝硬化腹水患者，可显著提高尿量，消退腹水和水肿，效果更显著”。 此外，中药也是治疗顽固型肝硬化腹水必要手段，“如果患者肚子以气为主，应用消胀散;如果患者以水为主，用消水散。” 科室简介： 湖北省中医院肝病科是国家中医临床研究基地、国家中医药管局重点研究室建设单位。早在20世纪50年代初，以王伯祥教授为首的肝病研究小组就开始从事消化系疾病和中西医结合治疗肝病的研究，重点对肝炎、肝硬化、肝肿瘤等进行临床和基础研究。图为肝病泰斗王伯祥教授为患者触诊。   （责任编辑：杨丽萍）