【长江网】六旬婆婆清明扫墓吃野菜 心脏骤停险丧命

六旬婆婆清明扫墓吃野菜 心脏骤停险丧命 清明小长假，不少人选择远游踏青，吃吃农家菜。王奶奶去扫墓踏青后吃了些当地特色野菜后，血钾升高导致心脏骤停，险些丢了性命。 前日上午，60岁的王奶奶陪同家人去郊区踏青，中午两点左右，在附近的农家乐吃了野菜糊等特色美食。下午四点回到家，觉得心慌、胸闷、头晕。王奶奶是尿毒症透析患者，之前也曾发生过同样的症状，休息了一会儿就好了，这次就在床上躺了躺。到了下午七点半左右，王奶奶情况逐渐恶化，呼吸困难，心慌胸痛，家人拼命喊也没多大反应了，被送到附近的湖北省中医院光谷院区急诊科时，王奶奶的心率已经下降到35次/分。 该科主治医师朱征接诊后，立刻对其进行抢救。了解到王奶奶是尿毒症透析患者，且检测血钾值为7.96mmol/L(正常值3.5~5.5 mmol/L)，朱征立刻加入降钾药物辅助救治，两次心脏骤停得到及时救助后，昨日早上王奶奶终于脱离生命危险。 该院急诊科主任田萍提醒，钾离子由肾脏排出，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出;休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量，血钾过高会引起严重的心律不齐、心脏麻痹,甚至死亡。 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、荠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、韭菜、高丽菜、毛豆、木耳、羊腰、猪腰等。 来源：长江网   2016年4月5日

【武汉晨报】“尿毒症奶奶” 吃了野菜险丢命

“尿毒症奶奶” 吃了野菜险丢命 清明小长假，王奶奶去扫墓踏青后吃了些不知名的野菜后，心脏骤停，险些丢了性命。 4月3日上午，60岁的王奶奶跟家人去郊区踏青，中午2点左右，在附近的农家乐吃了当地一些不知名的野菜糊等特色美食。下午4点回到家，她突然觉得心慌、胸闷、头晕。王奶奶是尿毒症透析患者，之前也曾发生过同样的症状，以为这次休息了一会儿就好了，就在床上躺了躺。到了晚上7点半左右，王奶奶情况逐渐恶化，呼吸困难、心慌胸痛。家人拼命喊也没多大反应，只好将她送到附近的湖北省中医院光谷院区急诊科。 了解到王奶奶是尿毒症透析患者，且检测血钾值为7.96mmol/L（正常值3.5~5.5 mmol/L），急诊科主治医师立刻加入降钾药物辅助救治。20点25分，王奶奶心脏骤停，对呼唤无反应，情况十分危急。医生又立刻对王奶奶施以心肺复苏，随后她的心率渐渐恢复到60次/分，终于脱离生命危险。目前王奶奶血钾恢复正常，转入肾病科接受后续治疗。 主治医生表示，王奶奶及家人都吃了野菜，但只有王奶奶出现症状，是因为她是带病患者，“之后又没有及时来医院延误了病情，所以出现了生命危险”。 该院急诊科主任田萍提醒，钾离子由肾脏排出，急、慢性肾功能不全者，尿少或无尿，钾不能及时被排出，血钾过高会引起严重心律不齐、心脏麻痹，甚至死亡。 部分含钾较高的食物 鲜蚕豆  马铃薯  山药  菠菜    荠菜  苋菜  海带 紫菜    黑枣    杏仁  香蕉    核桃  花生  青豆 黄豆    绿豆    韭菜  高丽菜  毛豆  木耳  猪羊腰   来源：《武汉晨报》   2016年4月5日  第8版

【湖北日报】假期出行别得意忘“粉”

假期出行别得意忘“粉” 小长假正值春暖花开，草木复苏，片片花海，不少人正在出行或准备外出。皮肤过敏专家提醒，出游要做好防花粉过敏准备。 游玩归来肿成包子脸 上周日，天气晴好，小尹（化名）约了三五好友一同去踏青赏花。游玩回来小尹觉得脸部发烫，还有点痒痒的，像蚂蚁在爬。由于从来没有过敏史，小尹自认为是晒伤而已。第二天醒来，小尹全脸都红肿了，眼镜肿得睁不开，嘴唇厚的像香肠，脸上还有脱皮。 无独有偶，同一天，21岁的芸芸去植物园玩了一天，回家就觉得脸部灼热刺痛。第二天一早发现面部红肿严重，脸肿得像包子，还有局部渗液。 医生诊断两人均属于过敏，经过对症治疗她们的症状基本消失。 花粉过敏可致多种疾病 花粉是植物的雄性生殖细胞，呈粉末颗粒状，体积很小，大多在15-75微米之间，肉眼无法看见。一朵花的花蕊中可有数百万粒花粉。 省中医院皮肤科主任皮先明解释，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。 同济医院过敏反应科主治医师黄南介绍，花粉过敏可以出现眼结膜红肿、瘙痒、灼热以及疼痛感，进一步发展可以出现面部水肿、脱皮，累及上呼吸道可诱发顽固性季节性鼻炎，累及下呼吸道可以出现花粉过敏性哮喘，同时少数患者因为花粉过敏、误食交叉过敏原可诱发胃肠过敏以及过敏性休克。 日常怎样避免过敏 全副武装，避免皮肤接触花粉。外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖长裤的衣物，尽量避免皮肤与花粉直接接触和吸入花粉。 有过敏性疾病病史的人，可事先口服扑尔敏等抗过敏药物，在赏花时要尽量远离花草密集、树木茂盛的地方，也不要随便地用手触摸花草或闻花草之香。 选对时间出行。通常晴天、风大的时候空气中的花粉多，这时候要尽量减少外出，最好选择雨后出门。一天中的时间宜在早晨出门，通常中午前后花粉浓度最高。 少吃高蛋白、辛辣食物和野菜。摄入鸡蛋、牛奶、肉制品等高蛋白食物后，体内产生抗体的能力亢进，再遇到花粉等抗原就更容易发生变态反应。牛羊肉、海鲜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会使毛细血管扩张。野菜会引起皮肤对紫外线的敏感。 一旦过敏如何应对 颜面一旦出现过敏，应尽快用凉水洗脸，不要用热水，也不可用洗面奶、面膜、芦荟膏等护肤品。有条件时可以采取冷敷或者放血疗法改善症状。若感到皮肤瘙痒、咳嗽打喷嚏等症状时，应马上离开此地。一旦出现胸闷哮喘症状时，应及时到医院诊治。 来源：《湖北日报》 2016年4月3日  第4版

【湖北日报】长跑，你准备好了吗？

长跑，你准备好了吗？ 图为：1日下午，武汉园博园内，来自中建三局的400名武汉马拉松赛道建设者开展健步走活动，迎接“汉马”的到来。（记者胡蔓 杨麟 通讯员邓华国 骆良 摄） 跑步不当，后果很严重 距离“汉马”（武汉国际马拉松赛）开赛还有一周，“长跑热”已弥漫江城。 先看两个案例。 35岁的邹先生是业余长跑爱好者，已入选参加汉马，他倍觉珍惜。为了在比赛中取得好成绩，邹先生一个多月前开始加强锻炼强度，每天跑至少15公里，风雨无阻。昨天早上，才跑了二十几分钟，邹先生突然感觉右脚前脚掌疼痛难忍，走路着地都觉得疼。他跛着脚打车到了医院。X片检查显示右足第二跖骨骨折，“汉马”夙愿泡汤。 上周末，29岁的夏欣（化名）在体育场刚跑了1000米，突感胸口疼，自认为是“长跑生理极限期到了，咬咬牙就挺过去了”。不料跑了不到100米，突然瘫倒，陷入昏迷，呼吸骤停。经医院抢救，夏欣脱离生命危险。医生说，夏欣感冒近三天没有在意，突然去运动，诱发了心脏病。 两人的病因都起于跑步不当。 省中医院骨伤科主任医师陈建锋称，人的骨头就像一根铁丝，虽有韧性，但超负荷使用，劳损部位就会断裂。慢性骨折隐蔽性强，若出现症状仍执意坚持跑步，恐怕会造成跟腱断裂、骨骼错位、骨折等永久性损伤。 广州军区武汉总医院急诊科主任医师唐忠志提醒，每个人在长跑过程中都会出现运动极点，心跳和呼吸加快并感到肌肉无力，人们常以为“咬咬牙就挺过去了”，这种处理方式不科学。不经常从事长跑运动的人，此时应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后，再选择是否恢复速度。 长跑，注意热身、作息和饮食 你，真的会跑步吗？ 对于这个问题，许多人不以为然。专家提醒，长跑看似寻常，但必须在跑前热身、规律运动和合理饮食三个方面格外注意。 1.跑前拉伸活筋骨 陈建锋提醒大家，长跑前要做好热身，推荐5-10分钟的慢跑让全身关节活动开。出发前最后10分钟，做一些柔和的拉伸，放松腿部肌肉。这样做一方面让肌肉关节韧带尽快适应当时的环境和气温，另一方面让肌肉由休息状态进入活动状态，促进各肌群的协调性，促进关节液的代谢，改善膝关节的柔韧性。跑起来更快掌握节奏。 2.规律跑步促健康 适量运动很重要。唐忠志提醒，建议每周跑3次，总量144分钟以内，跑步速度应该控制在慢速或中速。不同性别、年龄阶段、身体状况的人，“适量”定义也不同，要根据健康、体力和心血管功能状态，结合学习、工作、生活环境和运动喜好等个体化特点制定运动方式。上班族不要因为工作日没时间锻炼而周末拼命运动，应根据个人身体情况逐渐增加运动量。 3.合理饮食储能量 餐后不要立即跑步，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血。但如果准备跑1个小时或者更长时间，就需要在跑之前吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。推荐燕麦片、鸡肉、巧克力等，它们可以在整个跑步过程提供持久的能源。 来源：《湖北日报》 2016年4月3日  第4版

【武汉晨报】美容院中医治疗 不具资质不能做

爱美拔罐拔出皮肤炎症 针灸减肥减得头晕眼花 美容院中医治疗 不具资质不能做 随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢去养生馆、足浴店做保健，刮痧放血、穴位针灸、拔罐减肥都是热门的保健项目。殊不知，放血、针灸都属于医疗行为，只有在具备医疗机构执业资质的地方才能开展，持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证才能施针。人体穴位十分复杂，非专业人员施针，可能因为扎错穴位或者力度、手法不当，无法达到预期效果，甚至对人造成无法挽回的损伤。 针灸一月减20斤？ 减完头晕乏力 再吃反弹严重 32岁的王萍（化名）体重74公斤，去年夏天，为穿上漂亮衣服，她决定减肥。 在湖北省中医院针灸科，王萍坚持了两周的针灸减肥，瘦了7斤，可在美容院做面部时，受不了美容院“一个月瘦20斤”的广告诱惑，决心转战美容院，进行“针灸美体+健康饮食”套餐。 所谓健康饮食，就是只能吃寡淡无油的蒸牛肉、蛋白、白粥、水果等，这让王萍每天感觉饥肠辘辘。坚持了一个月，果真瘦了23斤，可她总是觉得头晕、浑身乏力。在恢复正常饮食半年后，她体重回弹到76公斤，不得不又赶到湖北省中医院求助。 该院针灸科周仲瑜主任医师说，不少美容院打着“针灸减肥”的幌子，要求患者严格限食。体重是减下来了，却因节食造成营养不良，危害健康。正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的，专业医生会在穴位针灸减肥的同时，根据患者的实际情况建议营养均衡的饮食和合理适度的运动。 周仲瑜还提醒，有些不够专业的施针者行针比较粗鲁，加上受施者肌肉紧张强烈挛缩，也容易出现滞针现象。滞针时，针在穴位内捻转不动，若勉强捻转、提插时，会令受施者感到疼痛。此外，因其他疾病引起肥胖的继发性肥胖人群，产后、哺乳期、月经期的女性，心脑血管疾病、血液疾病等严重疾病的肥胖患者不宜进行针灸减肥。 拔罐减肥“拔”出皮肤病 28岁的周婧（化名）从事文员工作，因为很少运动，腰上有了“游泳圈”。经朋友介绍，她在美容院尝试拔火罐减肥法。半个月下来，她共做了四次拔罐，足足瘦了三斤。可是，她发现有些拔罐部位长了水疱，周围痒得受不了，去医院皮肤科诊断患上了皮肤炎。 周仲瑜解释，拔罐减肥并非次数越多，时长越长，效果就越好。通常从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致皮肤病。因为火罐与皮肤接触处，有时会有较大动脉分布（如腹股沟动脉、足背动脉搏动处），由于吸力的作用，导致远端的组织出现缺血，甚至有时还会出现组织坏死。不懂医术者乱施穴位，会适得其反，甚至造成危险。 中医项目要认清执业资质 记者走访发现，目前市场上不少美容养生机构以“针灸减肥”、“舒筋活血”之类的名义，开展针灸、推拿、熏蒸等中医理疗项目，这存在一定的安全隐患。比如，卫生管理不到位，理疗器具重复使用或者简单消毒，很容易造成感染。理疗师没有经过专业训练和考核，技术不到位，无法准确诊断，可能贻误病情；针刺穴位不准确，可能会刺伤脊髓、神经等，引起急性休克或者痉挛；按摩手法不到位，可能引起气胸或脏器损伤。 周仲瑜提醒，爱美人士应有“安全第一”的自我保护意识，首先要了解扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。一般来说，若非医疗机构，扎针都要经过卫生行政部门批准和备案。 来源：《武汉晨报》  2016年3月29日  第3版